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居家办公桌的规格和尺寸是非常重要的，因为它们决定了办公桌的使用效果和舒适度。以下是居家办公桌的常见规格和尺寸：高度：居家办公桌的高度一般在70-75厘米之间，这样的高度可以让人们坐着舒适地工作，不会感到疲劳。宽度：居家办公桌的宽度一般在120-180厘米之间，这样的宽度可以让人们在桌子上放置电脑、文件夹等物品，同时还可以让人们在桌子上自由移动。深度：居家办公桌的深度一般在60-70厘米之间，这样的深度可以让人们在桌子上放置电脑、文件夹等物品，同时还可以让人们有足够的空间放置手臂和腿。总之，居家办公桌的规格和尺寸是非常重要的，需要根据个人的身高、体型和使用需求进行选择，以确保办公桌的使用效果和舒适度。

4、食欲不振久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、以及饱胀等症状。5、久坐的胞还容易患上许多妇女得疾病并非因为卫生习惯不好，而是与久坐有关。久坐会会妨碍细胞的生成，导致抵抗力下降，加上血液循环不通畅，容易引发炎等站立办公的好处桌上升降桌据人民网健康卫生频道频道刊载：美研究发现站立更专注站着办公好处多。

电动升降桌的优点很明显，可以解决办公久坐问题，让使用的人通过站、坐等身体活动进行姿势变动，同时打断久坐行为，能预防腰背酸痛的情况。

而且电动升降桌还能满足多场景、多人群的需求，像久坐办公者、创意工作者、学生一族、颈椎腰椎酸痛的人群都可以使用。

简单归纳了升降桌的优点：坐站交替：告别传统的坐式办公，让身体更加舒适、自由。

提：站立办公有助于思维多元化，能激发创意灵感，同时也能，有助于提高工作效率。

各种办公家具的保养知识：1.钢制家具保养坚实耐用的钢制办公家具是办公室中为常见的，尤其是理想柜等制品，更是办公室中不可缺少的收纳工具。钢制办公家具呈现在外表部分，其保养方式可使用柔软的布擦拭，但避免使用粗糙、(如油、去污油)或湿的布块擦拭，这些都是造成伤痕、生锈的主要原因。2.木质家具保养天然木材的家具制品，其大优点在于浑然天成的木纹，与多变化的自然色彩。

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