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防晒要继续 其实秋季比夏季更容易被晒黑，但人们往往会忽略这一点，夏季的阳光照射很强烈，容易使皮肤晒黑晒伤，大家也都在夏季有防晒的意识，而秋季的阳光是斜射的，但含有大量的长波紫外线u-va，所以更容易穿肤，促进黑色素生成，并能破坏胶原蛋白和弹力纤维，如果不做防晒，那么皮肤就会在你不知觉的情况下慢慢出现黑斑和老化，因此特别是干燥敏感的肌肤，更要注意防晒的工作。
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皮肤缺水会导致干燥和缺水的皮肤细胞出现老化。所以秋季要做好补水保湿工作，可多吃一些水分含量高的水果和蔬菜，增加肌肤的水分。对于干性肌肤，可以适当涂抹补水保湿面膜和乳液，帮助锁住水分，增强皮肤活力。油性肌肤可以用清爽的乳液或面霜来锁住水分，保持肌肤水分不流失。
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敏感皮肤的特点
皮肤很容易受到刺激，会出现某种程度的不适感。这类皮肤的微血管比较明显，皮脂腺分泌量降低，虽然皮肤细腻白皙，但很干燥。角质层的控水能力减弱，肌肤表层的皮脂膜发育不完善，容易受到护肤产品、季节变化、生活习惯的影响，皮肤上会出现不同的症状，例如：、出疹子、等。
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秋季护肤，也少不了从饮食方面入手。那么秋季养生要吃些什么好呢？养阴清热、止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境的影响，从而保持皮肤的水润。还要补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要。很多MM以为秋天不用防晒，但是这个步骤还是不能少的哦，即使没有阳光，肌肤也会在无形中受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其它防晒工具。不过选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的了，因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点，而且指数太高的反而会给皮肤带来一些负担。
以上信息由专业从事美白焕颜水厂家工厂的泫享生物于2024/5/10 10:37:55发布
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